FOOD DATA — 분류

밥·면

밥·면 5개 식품의 100g당 나트륨 함량 — 낮은 순서대로 정리했습니다.

식품 100g당나트륨 mg
흰쌀밥2
현미밥3
식빵450
잔치국수 (국물 포함)550
라면 (면+스프)1,700

수치는 2026-08 기준 참고치입니다. 식품명을 누르면 칼륨·인 포함 상세 카드를 볼 수 있어요.