마늘쫑볶음 멸치

같은 분류(볶음류) 안에서

볶음류 53개 중 나트륨이 낮은 순으로 38번째 — 100g당 기준 「높음」 구간입니다.

• 문어볶음 고추장 Na 487
• 닭볶음(닭갈비) 닭가슴살 피망 Na 490
• 돼지고기볶음(제육볶음) Na 501
• 미역줄기볶음 Na 505
• 돼지고기볶음 김치 Na 510
• 김치볶음 Na 521

먹는 양으로 환산하면

• 50g → 253mg
• 100g → 505mg
• 200g → 1,010mg

판별기에서 「오늘의 식탁」에 담아 계산

* 수준 구간은 100g당 함량의 상대적 높낮이(일반적 라벨 읽기 관행 기준)입니다. 수치는 2026-08 기준 식약처 식품영양성분DB·자체 큐레이션 참고치이며 실제 제품·조리 상태에 따라 다릅니다. 본 정보는 일반적인 정보 제공 목적이며, 질환의 진단·관리 수단이 아닙니다. 개인별 식단은 의사·임상영양사와 상담하세요.