FOOD DATA — 분류

단백질

단백질 7개 식품의 100g당 나트륨 함량 — 낮은 순서대로 정리했습니다.

식품 100g당나트륨 mg
두부5
삼겹살50
닭가슴살60
고등어90
계란135
오징어190
마른 멸치2,500

수치는 2026-08 기준 참고치입니다. 식품명을 누르면 칼륨·인 포함 상세 카드를 볼 수 있어요.